#1 - Weekly newsletter of Olivia Sánchez 👩🏻💻
Newsletter nº 1 - Octubre
Nuevas apps que he descubierto
Este mes ha sido súper productivo en cuanto al descubrimiento de apps para el ecosistema Apple. Aquí os muestro las apps que más me han gustado este mes de octubre y que se quedan en mi iPhone:
Gentler Streak. App que descubrí gracias a @ifrnb. Potentísima app que te muestra los días perfectos para entrenar a fondo, más calmado o los días idóneos para descansar. Todo esto lo calcula mediante los datos de ejercicio que se van acumulando en la app Salud de nuestro iPhone. Además, ya la tenemos en castellano, cosa que a algunos nos ha encantado y nos ha ayudado a decantarnos por pagar gustosamente la suscripción.
HiWater y HiCoffee. El combo perfecto para llevar controlada tanto nuestra ingesta de agua, café, vino, etc... Además, ambas apps son del mismo desarrollador y se sincronizan entre ellas. ¿Lo mejor? En el caso de HiWater es la cantidad de widgets para llevar un control estricto del agua que estamos ingiriendo, pero el widget de hidratación del cuerpo, para mi es el mejor de todos, puesto que te indica en todo momento si debes ingerir más agua para llegar al objectivo diario.
Nuevos gadgets
Ratón Logitech M705 - Es el que utilizo para el trabajo. Para mi, es el mejor ratón relación calidad precio que podéis comprar. Súper silencioso y tacto muuuy suave y agradable. Tiene botones personalizables que podrás personalizar a través de su app de Logitech: Logi Options+.
Teclado Logitech MX Keys - Igual que el ratón M705, perfecto relación calidad precio si lo cogéis a buen precio, sino... pica un poco. Eso sí, una vez lo tienes... no vas a querer otro teclado. En este caso, este es el teclado que hacemos servir en casa. Tiene teclas personalizables o si lo prefieres, vienen por defecto con accesos muy útiles como calculadora, función de bloqueo del Mac/iPad sin necesidad de ir a ningún menú, captura de pantalla, etc.. además, podrás configurar el teclado hasta en tres dispositivos diferentes mediante acceso directo desde el teclado.
Tweets muy interesantes
Sección donde compartiré los tweets más interesantes relacionados con el mundo Apple en general.
Reflexión del mes - El ejercicio como salud mental
Siempre he sido una persona de realizar ejercicio más o menos a menudo. Siempre he ido por rachas, pero después del COVID y el confinamiento... lo dejé de lado (muy de lado).
Hace aprox. 1 mes que he vuelto a coger el hábito de salir a correr o hacer pesas en casa, pero, por cosas de la vida, la semana pasada no realicé absolutamente NADA de ejercicio. Y la verdad, lo noté, no veas si lo noté.
Estaba más apática con las personas (trabajo, amigos, familia...) y además, no tenía ganas de hacer aboslutamente NADA, hasta me costaba hacer las tareas de casa del día a día... Así que he decidido que no hay excusas y que mínimo, practicaré ejercicio 3-4 veces a la semana (entre cardio y pesas). Ya no solo por salud física, sino por salud mental, muy olvidada por muchos de nosotros.
Y añado, que gracias a la app Gentler Streak (he hablado de ella más arriba), este hábido es mucho más fácil de seguir debido a que la misma app y su widget, te va sugiriendo cuando es el momento perfecto para entrenar según tu forma física.
Y vosotros, ¿realizáis ejercicio físico como costumbre?
¡Nos vemos la próxima semana! 👋🏻
Olivia Sánchez